如何从生活中预防早泄疾病?
2010-05-11 09:46:34
完美的性生活是每对正常的夫妻都想拥有的，因为完美的性生活能给男女双方带来无穷的快乐，但是近些年由于工作生活压力过大，在性生活中男性总出现这样那样的状况，早泄就是其中常见的一种，相信很多男性朋友都很像及早的预防早泄疾病，那么如何从生活中预防早泄疾病?下面针对性的具体介绍一下。如果患了早泄疾病应该怎么办？
◆性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
◆避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
◆正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
◆处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
◆避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
◆戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
◆与此同时，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，也能防止早泄的发生。
综上所述，以上介绍了如何从生活中预防早泄疾病，可见男性朋友在日常生活中应该引起重视，多多关注自己的身心健康，按照以上所介绍的预防方法及时的做好预防工作，远离早泄疾病的困扰。
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