降低敏感度自我训练法有助延缓早泄

2012-03-08 11:30:00

　　对于早泄的手术治疗，现在一般采用的都是阴茎选择性神经阻断术，这项手术的主要目的就是降低阴茎的敏感度。这固然是一项微创手术，但是阴茎上的血管及神经都是很敏感很密布的，所以在选择好的医院及实战经验丰富的医生都是尤为重要的。威海阳光医院泌尿外科首家推出该项技术，经过长时间的锤炼，已成功施治上万例，技术操纵相当成熟，微创、无痛、随治随走，没有任何并发症，治疗效果非常显着，可明显进步夫妻生活质量，改善夫妻感情。

　　威海阳光生殖泌尿研究院性功能障碍专家说：大部分的男人在初段时间是会出现早泄的，很多男人甚至以为是自己的「隐疾」而不敢往交女友、结婚，这个观念是错误的。假如还没有合适的对象或伴侣，可以先做这种自我锻炼，学习控制自己的性反应。通过非手术的方法也可以逐渐改善早泄现象，不过要把握正确的方法，在长时间的锻炼下也是可以达到减缓早泄的目的的。

　　降低敏感度的练习方法如下∶

　　一、留意性器官内一些细小的跳动。阴茎勃起愈强烈，当这些跳动愈加明显时，就是射精快感的开始。

　　二、当快感的紧张逐渐增强，到有射精的感觉时，立即停止一切活动，握着阴茎，深吸一口气，然後闭气用力下握，防止射精。握着阴茎的方法有两种，至於何种对防止射精较有效，人人不同，练习者要自己先试验过，然後选择或轮流使用。

　　第一种方法是挤压法∶当有射精感觉时，用双手的拇指按着龟头的系带部分(食指、中指环在阴茎背部)用力挤压五秒，使龟头略感痛楚，直到要射精的感觉消失。

　　第二种方法是「停与动」法∶当有射精感觉时，用双手轻握阴茎，完全不做任何动作，让要射精的感觉自动消失。

　　三、射精的感觉消失後，休息卅秒，然後再从步骤一开始刺激阴茎，使之勃起至至抑制射精。如此反覆五次，全部大概十五分钟。每次重覆时，可尝试用不同的刺激方法，或不同抑制射精法。

　　熟悉这种方法之後，可用更强的刺激使之兴奋而来抑制，直到自己对控制射精有足够的信心。威海阳光生殖泌尿研究院专家提醒：包皮过长也是引起男性早泄的重要原因之一。包皮就比如私处一件过长的衣服，假如包皮过长，危害是极大的，一定要及早割掉。比如，包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂，轻易引发私处炎症。如需帮助，欢迎点击在线专家进行咨询，您将得到满足的答复。

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