自已怎么治早泄？

编者按：很多男性会出现射精过快的题目，在国内，不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏躲躲，由于这在他们看来是多么的难于开口。

早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插进阴道或刚插进阴道很快射精,不能使女性达到高潮,整个过程不足5分钟,使性交不能进行下往.假如阴茎在没插进阴道之前,双方未接触即射精为重度早泄.适当控制性生活的频率 .可以多食一些具有补肾固精作用的食品,如,胡桃肉,栗子,团鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.

早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.

现在教你七步骤自己治早泄：

(1)自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶然发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗?

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将留意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心往体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

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