男人该如何改变自己“快枪手”的身份
2012-05-01 14:45:06
早泄是男人性生活时常遇见的事情，这主要是男人过于兴奋了，还有的男人龟头过于敏感，才一接触到女性的阴道，男人就迫不及待的射出来了，这就是传说中的“快枪手”，每每这个时候男人就特别沮丧。以下小编教男人改变自己“快枪手”的身份，一定要好好记住。
1、规律
预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
2、频度控制
预防早泄，延长性交时间要有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说，过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
3、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
微微健康网提醒您：男人要摆脱早泄性生活一定要规律，而且要学会控制频度，通常频度越快男人就越容易泄。另一种就是手淫过度了，男人手淫无非就是要快感，经常的手淫自然射精速度也就变快了。
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