男人平时如何预防性欲亢奋
2012-05-18 00:51:01
性欲亢进虽然在某种程度上看是男人性能力加强了，但是从长期看，男人的性能力会被削弱，作为一个男人，预防性欲亢进是非常有必要的，毕竟男人的体力有限，如果常性欲亢进会影响生殖健康，以下跟小编一起去了解男人平时如何预防性欲亢奋吧!
1、尽量远离异性，少攀缘接触;摄六根，不放逸性幻想，报章杂志网页非礼勿视;离染处，少去灯红酒绿的欢场;慎独处。
2、节制饮食，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食。
3、多运动或练瑜珈疏散身心，令身心健康平衡。
4、在月初月圆，节气前后，气血旺盛时，可稍减饮食以摄念化之。
5、夜晚睡前少喝水，勿穿过紧的内衣裤等。
6、平时要常把精力用在学习和工作中去，用正念善行和有意义的活动占据自己的心;也可培养宗教情操，以收摄散乱妄心。自制行为规范，并经常诵阅，自我警惕。
微微健康网提醒您温馨提醒您：男人的性欲亢进是可以治疗的，也是可以预防的，以上几个要点就是如果预防男性性欲亢进的饮食方法，男性朋友们最好平时应多做预防保健。
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