如何防治手淫早泄

2012-06-02 13:30:02

如何防治手淫早泄?手淫是男性朋友自慰的一种方式，适度手淫对身体不会有伤害。但过度的手淫可引起疾病，如前列腺炎，早泄等，所以防治手淫早泄要从现在做起。手淫要适度，最好控制手淫;要树立正确的人生观和恋爱观。下面我们来看一下防治手淫早泄的方法有哪几种：

防治手淫早泄的几条注意事项：

1、保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

2、万一手淫欲念不能控制时，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习工作上。

3、避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，切勿恋床，俯卧，或抱枕而眠。

4、手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

5、树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。

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