2012-06-19 01:05:43
男人的荷尔蒙虽然分泌比较多,有时候看上去他们就像是猛男一样,可到了床上,有些男人就没那么猛了,进行性生活时甚至还会出现早泄现象,这种状况对男人来说简直就是耻辱。男人如果想预防自己的早泄,性生活时需要双方多加强交流。
1、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
3、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
4、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
6、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
7、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
8、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
9、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
微微健康网温馨提醒您:男人要想在性生活时预防出现早泄最好是双方进行配合,夫妻间多进行交流,男人自己不能太过于兴奋,同时要对自己有信心预防早泄,这样才能在性生活时避免出现早泄现象。
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