预防阳痿不宜吃过多的盐和精面
2012-07-26 09:37:09
我们每天都会食用盐，我们在吃的饭菜里面几乎都放有盐，盐是人们日常生活饮食中必不可少的调料品，有些人炒菜或者熬汤的时候放的盐分有点过多了，吃起来的时候会觉得有些咸，盐不宜吃得太多了，很容易会在性生活的时候阳痿，还有精面也是，那些长期吃精面和盐的人要注意了，下面大家跟小编一起去了解吧!
吃盐过多，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人特别是北方地区，人日均摄取量高达12克，虽然人体内需要盐分，但是摄入过多只会阳痿。
小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而增加心脏病发作和产生阳痿的风险。锌本是人体内的主要微量元素之一，那些想让精子质量更好的人一般都会选择补锌。
微微健康网温馨提醒您：我们在炒菜或者熬汤时需要进行调味的时候不宜发放太多的盐，平时感觉可以就够了，如果每一次放的盐太多了，不仅味道不对，而且我们每一天摄入的盐分会增多，不知不觉的就变得阳痿了。还有那些精面，一般经过深加工后，很多独特且重要的营养元素会流失，食用后也没有多大的效果了，反而还会伤害到身体健康。
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