男人如何自我治疗阳痿
2012-08-16 00:56:19
有性功能障碍的男人在性生活的表现时一般不是阳痿就是早泄，阳痿对男人性生活的打击很大，所以许多人都想彻底的治疗阳痿，但是阳痿又不是那么好治的。虽然阳痿的治疗方法有很多，但是有些却效果不大，有时都白忙活。以下小编向大家介绍阳痿的自我疗法。
1、利用清晨陰茎自然勃起的特点进行适当的训练。
2、如果陰茎能勃起但是不坚，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松性生活紧张度。
3、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
4、性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强陰茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5.可以吃一些补肾养肾食品，但不可过量，最好在咨询医生后确定。肉食包括有羊肉、驴肉、鸡蛋、鞭菜、乌龟王八、泥鳅等;也可多食羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾补肾之物;点心类可选用核桃、枸杞、黑芝麻、龙眼肉等;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养肾精之品。
微微健康网温馨提醒您：男人要治疗阳痿可以通过饮食来进行治疗，这样的效果虽然不太好，但是对某些阳痿症状还是有效的。有时候我们可以选择自我疗法来作为阳痿的治疗方法，一般只要勤按摩，多锻炼，相信阳痿是可以克服的。
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