治疗阳痿的方法有哪几个小动作
2012-08-30 08:31:40
很多阳痿久治不愈的男人对治疗阳痿渐渐失去了信心，他们开始去寻找那些治疗阳痿的偏方，不过这种偏方一般在民间比较多。其实阳痿没那么难治，男人久治不愈可能是治疗阳痿的方法不对或者是不坚持治疗吧。下面大家跟小编一起去了解治疗阳痿的方法有哪几个小动作。
经常踮踮脚尖
男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。
没事可以摸摸小腹
肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
随意玩玩手指也能壮阳
食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
微微健康网温馨提醒您：我们平时不宜随便选择治疗阳痿的偏方，要治疗先选择正规科学的治疗方法，如果这些方法治不好再考虑偏方的事情。阳痿的治疗方法一般要有针对性的对某种阳痿症状治疗才有效，胡乱的治疗当然难以治疗好。
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