阳痿的治疗和预防方法有哪些
2012-09-27 22:21:09
男人如果害怕在性生活时出现阳痿，平时就应该多注意预防阳痿的发生。阳痿是很多男人性生活都不想发生的事情，可有些男人就是逃不掉患上阳痿的悲剧，其实患上阳痿也不用担心，阳痿的治疗方法很大，以下小编向大家介绍预防和治疗男人阳痿的方法。
1、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
3、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
4、饮食调节
预防阳痿可以从饮食来调节，可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
5、体育锻炼
很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于防治阳痿。不过，局部的锻炼效果甚微。所以平常要加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
2、穴位按摩
穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。也可以选择穴位按摩的方法来促进阴茎的流血通畅。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。
微微健康网温馨提醒您：男人万一真的阳痿了只要用心去治疗就行，治疗阳痿的方法有很多种，看准症状，选对方法很快就可以把阳痿治疗好。如果男人还没有阳痿，以上介绍的一些平时预防阳痿的方法男人应该多去关注。另外，小编向大家推荐心理性阳痿的治疗和预防方法。
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