可用四个小方法治疗男性早泄

luzi| 2012-12-03 14:19:40
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  很多男性都不愿意提起早泄这个问题,毕竟这种着症状让男性朋友们都觉得很难堪。很多人往往长期不治疗导致了更严重的影响,可见早泄治疗还是要及时的而尽心的。患者们可用四个小方法治疗早泄。

 

 


 
 

  1、心理调节方法

 

  早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。

 

  2、平时多运动锻炼

 

  多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

 

  3、饮食调理方法

 

  可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

 

  4、掌握性知识

 

  掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

 

  美妙的性生活是夫妻感情的润滑剂,而现实生活中很多男性被早泄困扰,降低了夫妻生活的质量。除了以上的这些早泄治疗方法之外,小编为你推荐一些早泄的病因,便于预防:婚后男性发生早泄的病因

 

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