患上射精障碍怎么办呢
2012-12-12 09:19:00
男性朋友们拥有正常的性功能对于男性朋友们来说以及对于大家的家庭来说都是非常重要的，但是，很多男性朋友们近年来患上了射精障碍这种男性疾病，以前正常的射精活动不再出现，给大家的家庭生活以及夫妻感情带来了很多的困扰，甚至会导致大家的家庭破裂。那么，患上射精障碍怎么办呢？相信广大男性朋友们都急于了解摆脱射精障碍这种男性疾病的方法，以下内容就是对其方法的阐述。
1.戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。
2.自我锻炼法：在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。
也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持运动耻骨尾骨肌。
微微健康网温馨提醒：男性朋友们患上射精障碍怎么办？综上可知，射精障碍会给男性朋友们带来很多痛苦，大家要想拥有正常的射精行为，就要在生活中养成良好的生活习惯，爱惜自己的下体，拥有有节制，洁净的性生活，从而摆脱射精障碍的困扰。衷心的祝愿广大男性朋友们拥有正常的性功能，拥有幸福的性生活拥有幸福的家庭生活，从而享受健康幸福的生活。大家还想了解什么健康知识呢?接下来小编为大家真诚推荐：射精障碍治疗方法
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