阴茎勃起无力该怎么办？
2013-02-16 04:15:03
阴茎勃起无力该怎么办?大家都知道，男性在有性欲时，阴茎会勃起，从而进行性交、射精。但是，有些男性存在阴茎勃起无力的问题，会严重影响正常的性生活，下面，小编就来具体说说阴茎勃起无力怎么办。
1.消除心理因素要。对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合女方，应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中
2.节房事。长期房事过度沉浸于色情、自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
3.饮食调养 (1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有：狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物，如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能 (2)不必忌口：民间流传的一些说法如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的预防阳痿早泄不必忌口避免处处设防增加心理负担同时也避免营养缺乏身体虚弱
4.提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡 .
5.谨慎用药
以上这五点，就是小编今天给大家带来的阴茎勃起无力的办法。阴茎勃起无力并不可怕，相信只要你正确对待此现象，并从生活中开始改变，马上就能告别它的!
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