男性遇到勃起不硬该怎么办
2013-02-10 18:34:40
很多男性发现勃起硬度不够其实是由于心理问题产生的，所以往往这个时候，男性一定要对自己重拾信息，这样勃起不够硬的状况就会有所缓解了。
勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。是由精神因素和器质性病变造成的。精神因素包括：青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，儿童期性问题上的精神创伤、初次性交失败，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力。性爱双方感情不和。以及对性生活的害怕和对阴茎大小的担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心等等。 器质性疾病则包括阴茎发育异常、心肺疾病、内分泌疾病、血液疾病、泌尿生殖系统疾病以及服用某些药物等等。建议您来院检查，明确诊治。平时加强运动，保持愉快心情。
勃起不坚的治疗方法较多，但贵在康复，康复的方法有调节情志、注重锻炼、辅以气功、注重饮食等，其次才考虑药物。
（1）精神疗法 阳痿病人大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、 多疑等情志因素引起的精神性阳痿，采用以情制情、香花解郁、色彩镇静等疗法，使心情轻松、欢快、舒展，有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐，阳痿严重者可先分居一段时间。
（2）体育疗法 能使气血通畅，阴茎勃起充分。必须不间断地坚持实行。 可安排黎明做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚散步30分钟，同时每天做益精操1～2次。
（3）气功疗法 气功有利于强壮身体，祛除杂念，用强壮功、固精功、 内养功均可。传统理疗中气功可以热熨丹田。
（4）饮食疗法 许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用， 如患者为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥；若为阴虚患者，予以滋补肾阴，选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、百合粥。
关于男性遇到勃起不硬该怎么办的问题就先介绍到这了，希望大家能够好好的珍惜目前的健康，多掌握一些养生的常识就好了。
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