男性如何预防早泄来袭

2013-03-25 10:30:01

　　二、早泄的分类和原因

　　临床将早泄分为真性早泄和假性早泄，原发性早泄和继发性早泄等。临床治疗中主要按照真性和假性早泄进行治疗。假性早泄一般只是偶尔性的，因环境，心情、突发事件等导致的提前射精，一般不需特殊治疗下次或者几次后即可恢复。真性早泄还包括习惯性早泄和老年性早泄等情况，致病因素以精神因素，器质性病变，以及包皮等因素导致的长期或者频发性早泄，真性早泄需要针对具体的致病因素积极治疗。

　　1.精神因素。这类早泄患者也可以称为心理性早泄，精神因素导致的早泄比例约80％以上，引发男性早泄的精神因素包括很多方面，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　　2、器质性病变。很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

　　3、其他原因。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　　三、早泄的自我预防保健

　　（一）饮食保健：性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

　　1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　2、适当摄入脂肪。调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　一旦发现有早泄的表现，应注意以下两点：第一要及时去医院求诊检查，查出病源，给予治疗。第二要密切关注病患身体的变化。

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