【早泄】就是要这样告别“快枪手”！
小可 2015-06-12 00:06:00
随着经济社会的发展，男女对生活质量的追求越来越高，以前被认为无关健康的早泄越来越受到广泛重视，如果我们在就医前加强对夫妻性生活的管理，其实有些早泄是会“自愈”的。下面为大家介绍早泄的调理方法，有兴趣的朋友可以看一看！
一、调整好性生活频率：
性生活的频率高低与每次性生活时间长短有一定关系。压力的信号反馈到大脑的射精中枢，当达到一定阈值诱发射精，如果我们经常规律性生活，并且让性生活保持在适当次数，那么每次性生活时间就可以有所延长。
二、试试延时型避孕套：
早泄患者部分是龟头敏感度高。龟头过于敏感者，在龟头受到挤压、热感等刺激时，则容易射精， 因此，医生常常通过在龟头表面使用麻醉剂，降低龟头敏感度，延长射精潜伏期，从而达到延长性生活时间的目的。
三、适时分散注意力：
射精快慢与控制射精的能力有一定关系。有些患者一旦出现性刺激，很快就会射精。对于阴茎勃起硬度很好，性生活时容易兴奋者，在性生活时可以适当分散大脑注 意力，此时，患者可以通过思维活动的分散，降低大脑的兴奋程度，达到延长射精潜伏期，延长性生活的时间。
四、 夫妻自我行为治疗：
夫妻间可以通过行为治疗降低龟头敏感度，也可以通过行为治疗延长射精通道的反射弧时间，达到延长射精潜伏期目的。经典的方法是,通过手淫刺激,快要射精时 停止刺激,如此反复训练.
此外，射精过快者应该适当运动，放松；多做提肛收缩；不要饮酒，不要吃辛辣事物等。想了解更多相关知识，还可以阅读：《男性延长射精时间的方法》。
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